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Café tira o sono?

A cafeína é um dos componentes químicos do café mais populares e largamente consumida em todo o mundo, ao qual se atribui diferentes reações sobre o organismo humano. É uma substância estimulante, agindo sobre os receptores do sistema nervoso central.

Um dos efeitos da cafeína é estimular a atividade neural e causar a contração dos vasos sanguíneos. Esse primeiro efeito impede que a pessoa durma e o segundo é muito utilizado em medicamentos contra dores de cabeça de origem vascular, por isso da cafeína ser encontrada em muitas bulas de remédios contra dor de cabeça, pois ajuda a aliviar a dor.

Portanto, a cafeína presente no café tem propriedades de tirar o sono da pessoa que a ingere, bem como também evitar a fadiga, sendo um ótimo estimulante para atividades neurais, favorecendo também atividades intelectuais, como estudar e realizar trabalhos criativos, por exemplo.

Cafe saude

Para saber mais: Quais os efeitos da cafeína?

<<Glossário do café

 


 

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